最も改善することが難しいもの｜足利市・整体・パーソナルジム

こんにちは！

パーソナルスタジオSHine 代表　光山です(^^)

ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！

 

今回は最も改善することが難しいものと言うテーマです！

腰痛？肩こり？頭痛？いやいや違います。

 

「偏った思い込み」です。

 

不調とかダイエットとか関係ないじゃん！と感じた方が多いと思いますが

これが真実かなと思っています。

 

ダイエット＝筋トレ　なんて誰が決めたんですか？

柔軟性を高める＝ストレッチ　なんて誰が決めたんですか？

腰痛改善＝腹筋と背筋のバランス　なんて誰が決めたんですか？

糖尿病＝甘いもの食べ過ぎ　なんて誰が決めたんですか？

膝痛＝年齢による軟骨のすり減り　なんて誰が決めたんですか？

肝臓疾患＝お酒の飲み過ぎ　なんて誰が決めたんですか？

 

これら全部何も見ていないのになんで断定できるんですか？

 

ジムで毎日運動してるけど太っている人はいるし

ヨガを５年以上通っているのに体がガチガチの人はいるし

ゴリゴリマッチョでも腰痛の人はいるし

生まれつき糖尿病の人はいるし

10代で膝痛がある人はいるし

お酒全く飲めないのに肝臓が悪い方もいます。

 

僕からしてみたら、一括りにしてしまう人は

何も見てもいないし聞いてもいないのに

よく断定できるなすごいなと思います。

魔法使いなんですかね？

 

テレビや雑誌・SNSで発言しているフィットネストレーナーの９割近くはお金を儲けるために大体ウソ言ってますからね？

安易に信用してご自身の体が壊れてもその人たちは保証してくれません。

 

現に私のお客さまで私のところに来るまでは「背筋を伸ばして胸を張り顎を引く」を

徹底的に実行された方がいますが

30代の方は立っているだけで腰痛(１５年以上)

60代の方はジムに通っているのに5分以上歩くのがキツくて腕が上がらない(１０年以上)

と言うのが現状です。

 

 

流行り物に飛びついていると痛い目にあいますよ。

みなさんが常識に思っていることは大半が不幸に向かっています。

どうかお気をつけて。

 

それではまた。