胸椎の伸展・回旋だけでは体は変わりません! |太田市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!そもそも背骨の役割とは・上半身の重力に対する抵抗・自律神経のオンオフの切り替え・…
更年期障害について|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は更年期障害について投稿していきます。50歳前後の女性に多くみられる更年期障…
健康な人の鎖骨の形はご存じですか?|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は「理想の鎖骨の形」についてです。以前、鎖骨と肩甲骨の厚み(ダイヤモンド)が重…
こんな人は腰痛変わりません(マインド)|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!足利市の骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回はこんな人は腰痛が改善しないについての続きです!今回のお話はこの方法…
体が良い人と悪い人の違い②|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は良い体の人と悪い体の人との違いについての続きです!前回は1つ目の理由「ダイ…
体が良い人と悪い人の違い|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は良い体の人と悪い体の人との違いについてです。以前に、良い体の方は『全部のパ…
巻き肩の改善〜筋肉を緩めても鍛えても変わらない〜|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は巻き肩についてお話しします。スマホ肩とも言われているほど、現代の人に多い「巻き肩」二の腕が太く…
最も改善することが難しいもの|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は最も改善することが難しいものと言うテーマです!腰痛?肩こり?頭痛?いやいや違います。「偏った思…
骨盤矯正の真実|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は骨盤矯正の真実についてお話しします。骨盤矯正をウリにしている整体に言いたいんですが「なんで見て…
『ちゃんと』歩ければ不調は起こらない|腰痛・膝痛の原因【足利市・整体・パーソナルトレーナー】 こんにちは!パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は『ちゃんと』歩ければ不調は起こらないと言うお話です!皆さん、『ちゃんと』歩けていますか?私から…