ギックリ腰が恒例行事になっていません？

こんにちは！太田市の崖っぷち腰痛専門整体SHineの光山です。

『毎年冬の時期になると腰がヤバい』

『年1の恒例行事です』

『くしゃみの瞬間が一番怖いです』

そんなお声、実はかなり多いです。
でも、笑っている場合ではありません。

ぎっくり腰を毎年繰り返す方には、ある共通点があります。

ぎっくり腰＝急性のトラブルというイメージがありますが、
実際には日々溜まった負担の「結果」です。

痛みが出た時には、すでに限界を超えている状態。

本当の原因は腰そのものよりも、

・骨格の歪み
・不良姿勢のまま仕事や家事をする
・日常動作の癖

にあることがとても多いです。

ぎっくり腰はクセじゃありません。
放っておけば、年々回復しづらい体になっていきます。

「また今年も…」と諦める前に、
今年こそ繰り返さない選択をしてみませんか？