こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は『ちゃんと』歩ければ不調は起こらないと言うお話です！皆さん、『ちゃんと』歩けていますか？私から…
こんにちは！足利市パーソナルスタジオSHine代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は反り腰のお話です。反り腰に悩む女性が多いと感じます。反り腰がもたらすデメリットとして・…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は肩こり腰痛ケアに「顎」が重要であるということについてです！多くの方は顎のケアをしないと思います…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は骨盤矯正だけでは腰痛は治らないというテーマです！近年は骨盤矯正を謳う整体院さんや接骨院さん、骨…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は筋肉の硬さについてお話しします！運動したりヨガを長年やっているけど首が硬くて肩こりが、、、腿裏…