体が柔らかければ痛みがなくなるのか？　

こんにちは！

パーソナルスタジオSHine 代表　光山です(^^)

ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！

SHineブログは全体的に辛口ですので、現実に向き合って身体を不調を改善したい方はご覧ください！

逆に「不調が良くなったらいいなぁ」くらいに思っている方は見ないことをお勧めします。

今回は「体が柔らかければ痛みがなくなるのか？」というお話です。

 

 

では結論から言いますと「痛みが緩和される場合もあるし、なくならない場合もある」です。

とても曖昧な答えですが、本当に人によるので保証はできません。

現に私のお客様ではヨガが大好きで軟体動物かってレベルで柔軟性が高い方で腰痛を持っている方がいますし

フィットネスクラブ時代では前屈も床につかないような方でもどこにも痛みがない方

もいらっしゃいます。

 

そもそも痛みはなぜ起こるのか？

よくお客様に伝えているのは「力と力のぶつかり合い」と言っています。

腰痛を例にすると

体が柔らかくても肋骨と骨盤の隙間が狭ければ腰痛になります。

逆に体が硬くても肋骨と骨盤の隙間が広ければ腰痛になります。(症状による)

 

ではどうしたらいいのか？

「自分に合った方法でケアをする」

正直これしかありません。

中にはこのストレッチをしたら腰痛が改善された！と言う方もいるかもしれませんが、

それはその人に「たまたま」合っていただけ。他の人がやっても改善されない場合が多いです。

それを見つけられない限りは不調は改善されません。