食事でも運動でも痩せられない人がいる!?|太田市・整体・パーソナルジム こんにちは!パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!私は2016年~2020年までフィットネスクラブに勤めていたのですが不特定多数の会員様に会うとい…
胸椎の伸展・回旋だけでは体は変わりません! |太田市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!そもそも背骨の役割とは・上半身の重力に対する抵抗・自律神経のオンオフの切り替え・…
更年期障害について|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は更年期障害について投稿していきます。50歳前後の女性に多くみられる更年期障…
健康な人の鎖骨の形はご存じですか?|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は「理想の鎖骨の形」についてです。以前、鎖骨と肩甲骨の厚み(ダイヤモンド)が重…
こんな人は腰痛変わりません(マインド)|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!足利市の骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回はこんな人は腰痛が改善しないについての続きです!今回のお話はこの方法…
体が良い人と悪い人の違い②|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は良い体の人と悪い体の人との違いについての続きです!前回は1つ目の理由「ダイ…
体が良い人と悪い人の違い|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!骨格整体パーソナルスタジオSHine(シャイン)代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は良い体の人と悪い体の人との違いについてです。以前に、良い体の方は『全部のパ…
巻き肩の改善〜筋肉を緩めても鍛えても変わらない〜|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は巻き肩についてお話しします。スマホ肩とも言われているほど、現代の人に多い「巻き肩」二の腕が太く…
最も改善することが難しいもの|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は最も改善することが難しいものと言うテーマです!腰痛?肩こり?頭痛?いやいや違います。「偏った思…
骨盤矯正の真実|足利市・整体・パーソナルジム こんにちは!パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます!今回は骨盤矯正の真実についてお話しします。骨盤矯正をウリにしている整体に言いたいんですが「なんで見て…