こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！ありがたいことにSNSでよく質問をいただきます。ヘルニアに効くストレッチは？扁平足ってどうやって治すの…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は最も改善することが難しいものと言うテーマです！腰痛？肩こり？頭痛？いやいや違います。「偏った思…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は骨盤矯正の真実についてお話しします。骨盤矯正をウリにしている整体に言いたいんですが「なんで見て…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回はバキバキ整体って結局どうなの？と言うテーマです！結構聞かれることがあるのでお答えしていきますね…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回はEMSについてです！そもそもEMSとは、専用のパッドを特定の筋肉に貼り付けたり、専用スーツを着用して…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！私がパーソナルを実施する際に必ず実施しているカウンセリングですが、腰痛のお客様に「今ままで腰痛を改善…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は『ちゃんと』歩ければ不調は起こらないと言うお話です！皆さん、『ちゃんと』歩けていますか？私から…
こんにちは！足利市パーソナルスタジオSHine代表の光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は反り腰のお話です。反り腰に悩む女性が多いと感じます。反り腰がもたらすデメリットとして・…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は肩こり腰痛ケアに「顎」が重要であるということについてです！多くの方は顎のケアをしないと思います…
こんにちは！パーソナルスタジオSHine代表光山です(^^)ブログ訪問・閲覧ありがとうございます！今回は骨盤矯正だけでは腰痛は治らないというテーマです！近年は骨盤矯正を謳う整体院さんや接骨院さん、骨…